孤獨的練習

【4月1日－14日行动限制法令第四天】·【20200404留在民宿第四天】

晚，晴，安静。

 

1）

二姐带电话来，看我为什么没有在脸书上活动，我说暂时不用脸书和whatsapp了，但我在民宿很好。她说她自己上网申请了政府的援助金，我问她怎么会填资料，她说用Google Translate慢慢地拍照翻译去了解表格每一个空格的意思。了不起，我说我几天前已经得到通知了，成功获取这两个月的政府援助金。但，不懂什么时候进账。唯有耐心等候吧，反正也都已经过了18天的行动限制令了。

 

2）

如果说停用Facebook和Whatsapp就是与世界断绝联系的话，那么我也持续与世界断绝联系了。早前，我删除了我的LinkedIn。今天，我永久删除了个人instagram。基本上，我的个人instagram也有一整年没有更新，大部分时间也没有在用，只是有时开来看看以前的人，缅怀一下以前的日子。这下好了，本来我只是要暂时冻结户口，但因为我昨天冻结后，发现不能下载我的instagram资料备份，所以今天登陆进去就是为了下载。下载后，想要在此冻结，发现要等一个星期。那么就直接删除吧！你不会在instagram的户口界面找到永久删除的链接，你只能选择冻结户口。但只要你去instagram的supports，然后寻找delete account，你就可以连接如何删除你的instagram户口的界面，非常简单，写下原因，输入密码，按下删除。就，删除了。

3）

今天睡到中午才起床，尽管凌晨5点是有起来喝杯水，但喝完立刻就会去睡了。完全醒过来已经是下午的1点钟，就在网络处理户口的事情也其实花了不少时间，检查一些我很久没有用的账户，发现有限是不能删除的，可恶！以后，注册户口真的要很小心了。比如像微博这些，要删除，真的很难。弄到差不多就为房间吸一下尘，然后把吸尘机的尘盒洗了。休息一下后开始煮面吃。

 

今天吃的是快熟面，包菜是配菜。

 

 4）
昨天吃饭，今天吃快熟面，做法是把包菜叶放进去滚水里滚热后，放入快熟面，慢慢滚熟。另外也丢了一粒来不及退冰解冻的鱼丸，调一下味道。尽管我只放了半包快熟面味精包，但味道依然很浓郁。吃快熟面也贪图这个味精汤而已吧，对吗？

蛋加水，加少许盐和葱花，大火煎，在完全焦黑前上碟。

 

 5）
也许真的太懒惰了。或者是也没有什么菜给我煮了。我就只会/能做一些简单的煎蛋来吃而已，黄瓜也是最后一截。但这个蛋饼好吃，不太焦，松嫩，加上葱花，有点口感。搭配黄瓜单吃，也确实爽口极了。我很快就把蛋饼吃完，面太热了，放着凉一下再吃。

红茶加糖加酸柑，一定要冰的。

6）

尽量不要喝汽水，前天喝了两罐，所以接下来的几天都不喝了。酸柑还有几粒，看来过几天也得出门买食物去！转眼间我也已经有9天没有出门了，我想坚持到14日那一天，但如果行限令没有延长的话，14日那天也会是疯狂的一天，那时应该会爆发另一个感染高潮。马来西亚已经进入了3千人以上的确诊大关口，如果不严格执行隔离的话，恐怕感染灾难立即引爆。

 

7）

减少了脸书，多出来的时间就是看实体书了。看着的是三毛《撒哈拉的故事》，同时也整理iPad上的Books内存电子书，有许多古典名著我要去读完的。慢慢读，应该可以让我消磨接下来的10天时间。 在隔離期間，還好是有網絡讓我想看什麼就看什麼，想做什麼就做什麼，還不至於無所事事。我想我接下來的日子，要練習孤獨地過日子。無論是在民宿裡、森林裡、海邊、火車上、國外等，因為接下來就是離家的日子了。

8）

不過在那之前，我要練習睡覺技能，那種任何時間都可以很快地入眠的技能。先要放鬆身體，然後專注在身體的每一個部分，接著專注在呼吸，然後就很快睡著了。我也要在接下來的10天裡，做到10点前就入睡，然后早起，尽量去维持一种日出而做日入而息的生活方式。 

9）

我相信接下来的日子，会变得不一样。大家会会到最基本的生活方式，并善用网络资源获得自己的想要过得日子。

10）

我也会慢慢把脸书的我之前的文章，转帖这里。今天暂时写这么多，晚安。